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半个多月没有去健身房了，今天终于去了，两个小时下来，浑身都感觉通畅了，对心情的调节也很好
您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，很荣幸与你在这里相遇。 是的，运动可以分泌我们身体的多巴胺，可以调节我们的情绪和状态，希望你坚持下去哦。
半个多月没有去健身房了，今天终于去了，两...
半个多月没有去健身房了，今天终于去了，两个小时下来，浑身都感觉通畅了，对心情的调节也很好
您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，很荣幸与你在这里相遇。
是的，运动可以分泌我们身体的多巴胺，可以调节我们的情绪和状态，希望你坚持下去哦。