失眠，心情也不好 我前段时间胃不舒服，就特别担心病情，总是睡不好觉，夜里回醒，现在胃好了，但是，心理上的情绪没有缓解，胸口也有些闷，现在睡眠也不好，三个小时吧，就醒了。越是这样就越担心，想着会有不好的事情，病是不是严重了。现在也伴有紧张的情绪，一紧张，耳朵下面就会鼓起来，不舒服。我现在真的时候压力好大啊ToT
失眠，心情也不好
我前段时间胃不舒服，就特别担心病情，总是睡不好觉，夜里回醒，现在胃好了，但是，心理上的情绪没有缓解，胸口也有些闷，现在睡眠也不好，三个小时吧，就醒了。越是这样就越担心，想着会有不好的事情，病是不是严重了。现在也伴有紧张的情绪，一紧张，耳朵下面就会鼓起来，不舒服。我现在真的时候压力好大啊ToT
是压力过大了呢，压力来源于哪儿？找到压力源，科学调整会越来越好的。