失眠,心情也不好 哎呀 2017年04月23日 12:26 IP属地: 意大利 我前段时间胃不舒服,就特别担心病情,总是睡不好觉,夜里回醒,现在胃好了,但是,心理上的情绪没有缓解,胸口也有些闷,现在睡眠也不好,三个小时吧,就醒了。越是这样就越担心,想着会有不好的事情,病是不是严重了。现在也伴有紧张的情绪,一紧张,耳朵下面就会鼓起来,不舒服。我现在真的时候压力好大啊ToT 被浏览902次 回答
除了这个压力,有没有其他的工作、学习、生活中的现实问题需要你面对?
他说那些脏话 让我反感到现在 除了那些脏话其他的什么也装不到心里去 心里已经塞满了 是攻击我我心里不舒服 还是那些脏话本身就不行 让人无法承受
深深理解你此刻的心情,从你的描述看,你的压力太大了!你担心病情?什么病呢?
是压力过大了呢,压力来源于哪儿?找到压力源,科学调整会越来越好的。
看来已经出现了被焦虑后的焦虑,越想让自己平静下来,就越感觉到焦虑。不知,这种情况有多久了?
这月初吧,和胃病一起
有明显的疑病心理,很注重自己的躯体,但是又是往坏处想的,自己的担心本身就会让躯体不舒服,这是一种精神交互作用,越集中注意力在某个部位相应就会有异样感然后更加注重,造成整个身体紧张,但是这种紧张是不会造成严重的器质性问题的