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我为什么每次都不是自信呢,每次都是自卑的...

我为什么每次都不是自信呢,每次都是自卑的一个呢?

荷塘月色  
廖翠青的回答
廖翠青心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师廖青青,希望能帮到你!

自卑是由于一个人在成长过程中的经历导致的, 主要有4个方面:
第一是自我认识不足,过低评估自己。如果他人对自己的评价过低,特别是较有权威的人的评价,就会影响对自己的认识,从而过低评价自己,产生自卑心理

第二是经济因素,很多经济条件不好的人都很容易自卑

第三自卑是与成长经历特别是童年经历有关。在成长过程中缺少鼓励,缺少父母的支持和信任也会引起自卑心理科学的研究已证实,不少心理问题都可在早期生活中找到症结, 自卑作为一种消极的心态也不例外。

第四个人的性格特点,意志品质。

知道了自卑的原因,那是可以寻找改变的办法,或者寻求专业心理老师的帮助,都是可以帮你克服自卑,建立自信。

感谢您对壹点灵平台的支持与信任,如果有疑问可以私聊我!