欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
搬货搬两天，感觉身体很累，想了又很多，又恨人了，恨了停不下来，紧张感，烦
您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！ 身体很累，脑子又想了很多，想到了让你恨的人，很紧张，很烦，简短的描述能感受到你的烦恼! 具体是什么事情一直困扰着你呢？可以说说吗？ 过去的事情，过去的人一直在困扰着你，那么这件事情对你的影响就一直在，也被这个人，这件事所困扰。可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你理清事情的原因，调整你的认知和思维方式，都是可以重新看清事情的真实一面。 很紧张，很烦的时候，可以做一些放松的训练，也可以转移注意力，多和别人交流，或者参加一些活动来调节自己！ 感谢您对壹点灵平台的支持与信任，如果有疑问可以私聊我！
搬货搬两天，感觉身体很累，想了又很多，又...
搬货搬两天，感觉身体很累，想了又很多，又恨人了，恨了停不下来，紧张感，烦
您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！
身体很累，脑子又想了很多，想到了让你恨的人，很紧张，很烦，简短的描述能感受到你的烦恼! 具体是什么事情一直困扰着你呢？可以说说吗？
过去的事情，过去的人一直在困扰着你，那么这件事情对你的影响就一直在，也被这个人，这件事所困扰。可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你理清事情的原因，调整你的认知和思维方式，都是可以重新看清事情的真实一面。
很紧张，很烦的时候，可以做一些放松的训练，也可以转移注意力，多和别人交流，或者参加一些活动来调节自己！
感谢您对壹点灵平台的支持与信任，如果有疑问可以私聊我！