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这半年一直控制不住情绪，很烦躁，感觉身体很重，动不动就像打人。有的时候会无原因大哭，然后撞墙。我这是怎么了。
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师董美玲，持续半年一直控制不住情绪，很烦躁，感觉身体很重，是什么事件引起的呢？有具体地影响到你的工作和社交其他方面吗？ 有时候会无原因大哭，然后撞墙，没有明确的对象，当出现这种情绪的时候你会跟身边的沟通吗？ 老师你可以做一些放松，释放你的情绪，比如发泄，述说，或者通过转移情绪，比如运动，音乐等你喜欢方式。 希望我的回答可以帮助到你，如果有疑问可以私聊。
这半年一直控制不住情绪，很烦躁，感觉身体...
这半年一直控制不住情绪，很烦躁，感觉身体很重，动不动就像打人。有的时候会无原因大哭，然后撞墙。我这是怎么了。
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师董美玲，持续半年一直控制不住情绪，很烦躁，感觉身体很重，是什么事件引起的呢？有具体地影响到你的工作和社交其他方面吗？
有时候会无原因大哭，然后撞墙，没有明确的对象，当出现这种情绪的时候你会跟身边的沟通吗？
老师你可以做一些放松，释放你的情绪，比如发泄，述说，或者通过转移情绪，比如运动，音乐等你喜欢方式。
希望我的回答可以帮助到你，如果有疑问可以私聊。