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这半年一直控制不住情绪，很烦躁，感觉身体...
辰
这半年一直控制不住情绪，很烦躁，感觉身体很重，动不动就像打人。有的时候会无原因大哭，然后撞墙。我这是怎么了。
可以到当地医院的心理科、精神科做个检查。根据你的描述好像有抑郁和焦虑的表现。
有些心结没有打开。静养。
你好，我是壹点灵的心理咨询师史新慧。
可以在平台做个SCL-90测试，看看情况，你看起来情绪不太好。可能和遗传、教养方式、经历事件有关。
如果你愿意，可以私聊我，或者预约我的咨询。
有没有去医院做个体检，看看是否是身体生病了， 导致的呢？
看起来情绪有些喜路无常，可能需要调整一下
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师董美玲，持续半年一直控制不住情绪，很烦躁，感觉身体很重，是什么事件引起的呢？有具体地影响到你的工作和社交其他方面吗？
有时候会无原因大哭，然后撞墙，没有明确的对象，当出现这种情绪的时候你会跟身边的沟通吗？
老师你可以做一些放松，释放你的情绪，比如发泄，述说，或者通过转移情绪，比如运动，音乐等你喜欢方式。
希望我的回答可以帮助到你，如果有疑问可以私聊。
你好，我是壹点灵的心理咨询师刘柏。在你的文字描述中，能深深的感受到你的痛苦，被烦躁的情绪纠缠，无法挣脱，深深的无力感。
半年前发生了什么特别的事吗？这半年中你的工作或学习有受到什么影响吗？当年情绪不好时有跟身边的人倾诉吗？会不会得到缓解呢？
人的情绪确实有高低起伏，但是半年如此，还严重到大哭撞墙的程度，说明你自己可能无法解决这个问题了。建议你一方面在情绪不好时，尝试深呼吸，找其他感兴趣的事情来做，另一方面多跟身边的亲人朋友倾诉，缓解情绪。
如果自己无法解决建议需求专业人士的帮助哦，梳理好情绪和事情，进而找到解决问题的方法，那么问题就会得以解决了。
感谢你信任和选择壹点灵，希望我的文字对你有所帮助或启示。如有问题欢迎交流，我在这里等你。