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如何拜托以前做错事的阴影,可能我太敏感了...

如何拜托以前做错事的阴影,可能我太敏感了,总为过去的事感到压抑,导致自己有点焦虑。

乐乐不殆的冬瓜  
薛惠的回答
薛惠心理咨询师

你好!看到你说总是想着以前做错的事 ,比较敏感压抑 ,导致也有点焦虑了 ,同时你也在觉察这样的状态不够好 ,我是壹点灵心理咨询师薛惠,擅长用催眠的技术来改善情绪 ,让我们一起努力 ,希望能够对你有所帮助 !