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做某件事,不能全心全意投入进去。

不能面对思考事情本质,而是会顾虑,害羞,担心出错被嘲笑,这种状态怎么改变呢

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董美玲的回答
董美玲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者董美玲,很高兴回答你的问题。
不能面对思考事情本质,而是会顾虑,害羞,担心出错被嘲笑,这种心情是正常的,我们都会关注别人对我们行为的积极关注和反馈。
心理学家卡罗尔·德韦克在对“失败”的研究中,将人的看待问题的思维模式划分为成长型思维模式和固定型思维模式。固定型思维模式者相信自己的的聪明和能力是一成不变的,会产生一种让自己表现得聪明的欲望;成长型思维模式者则认为聪明和能力是可以培养提高的,努力可以使自己变得更聪明,会产生一种学习的欲望。
你愿意用哪种思维方式来解决问题呢?
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如果有疑问欢迎私聊。