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学习上不尽人意生活上又有各种琐碎的事情,...

学习上不尽人意生活上又有各种琐碎的事情,本来情绪就不是很好又经常因为各种小事发脾气,自己也知道这样不对,这样会被别人讨厌,但是就是控制不住,学习到很晚就会很崩溃想流眼泪,但是我妈一看到我流眼泪就开始骂我问我很委屈吗,从小就是这样好像看到我哭她就莫名烦躁,导致我感觉哭都有罪恶感,挺无语的。然后憋住不想哭,有时掉眼泪就跟自己说再哭就打自己的头,然后之后这么做过,好像心里好受了一点…但是又觉得自己是不是有病。到半夜再去背书,又背不出就觉得自己很笨什么都比不上别人就喜欢光脚站在地上,虽然很凉但是心里会好受一点。很好的朋友也不会想到我还有这样的一面吧,也对自己挺无语的,有时候就挺讨厌自己。

涸  
薛惠的回答
薛惠心理咨询师

你好!其实一直以来你都是很努力很上进的,你的妈妈她看到你哭,她就很烦躁 ,你可能会因此认为自己不够好 ,其实应该说你的妈妈可能内心就有一些郁积的委屈和压力 ,她也不知道该怎么去化解。但是她把这种情绪发泄到了你的身上 ,给你造成了严重的影响 ,你不敢表达自己的情绪 ,你会有负疚感 ,长期下来,就会让你的内心积压很多的委屈和负面的情绪 ,这样会影响你的身心健康 ,包括你的学习也可能会受很大的影响 。
你可以在平台找一个比较好的咨询师做一些心理辅导 ,可能会对你有些帮助 !
希望你能开心起来!