控制不住自己的情绪怎么办 失恋了 整个人的情绪都特别崩溃心悸耳鸣心慌手抖一个星期了 胸口一直特别闷 我自己是所有事情都已经想清楚了 我明白这段感情已经过去了我该继续我自己的生活 我也把他所有的联系方式全部删掉了 可是这种情绪一直消化不了 心口闷的整晚整晚睡不着觉 感觉快把我逼疯了 最近还变得有点厌食 不想出门 每天都很累 我该怎么走出情绪
控制不住自己的情绪怎么办
失恋了 整个人的情绪都特别崩溃心悸耳鸣心慌手抖一个星期了 胸口一直特别闷 我自己是所有事情都已经想清楚了 我明白这段感情已经过去了我该继续我自己的生活 我也把他所有的联系方式全部删掉了 可是这种情绪一直消化不了 心口闷的整晚整晚睡不着觉 感觉快把我逼疯了 最近还变得有点厌食 不想出门 每天都很累 我该怎么走出情绪
失恋后，虽然理智上知道应该放下，但还有心结没有解开。可以跟老师好好倾诉一下，老师会认真地倾听、温暖地陪伴、用心地理解, 帮助你尽快走出来。