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生活中的我总觉得情绪很低落,在任何的地方...

生活中的我总觉得情绪很低落,在任何的地方总觉得没有自己可以立脚的位置,总感觉格格不入。人生似乎对我而言只有规划好的命运,催促着过完命定人生,总觉得好无趣!

A 梦妆 小娟  
李坚的回答
李坚心理咨询师

看起来是有比较明显的抑郁情绪了, 对于情绪问题, 首先需要进行及时的疏导, 比如找一个能理解你的人倾诉; 然后通过认知和行为模式的调整来进一步改善。这些心理咨询都可以帮到你。