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我好焦虑好焦虑,世上为什么要有这么多糟心...

我好焦虑好焦虑,世上为什么要有这么多糟心事,我真得心里很脆弱我承受不了,我很难受很委屈很焦虑,经常想一死了之又不甘心。

记忆犹新的紫雪  
李坚的回答
李坚心理咨询师

请问你多大了?对于焦虑等情绪问题, 首先需要进行及时的疏导, 比如找一个能理解你的人倾诉, 然后通过认知和行为模式的调整来进一步改善, 这些心理咨询都可以帮到你。