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失眠入睡困难怎么办

为什么人会失眠，看到一篇文章说上亿的人有失眠现象，我也是其中之一

坐怀不乱的景逸  
薛惠的回答
薛惠心理咨询师

你好！失眠会让人的身心遭受很大的折磨 ，失眠的原因有很多 ，催眠对于缓解失眠，帮助睡眠，有很好的作用 ，我是壹点灵心理咨询师薛惠，如果需要可以和我联系

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