有时候真的觉得坚持不住了，我现在在调药，...

有时候真的觉得坚持不住了，我现在在调药，还是会有情绪波动，每天小的波动一堆，大的波动一两次，受不了了。努力活下去。

白鸟。 2021年04月12日 09:36 IP属地: 河北

杨晶的回答

杨晶心理咨询师 IP属地: 浙江 2021年04月12日 09:42

您好，我是壹点灵咨询师杨晶。
到平台倾诉、或者寻求帮助，都是向更好改变的起始。
坚持按医嘱服药，坚持与医生见面，找到咨询师的帮助，会越来越好的。
希望我的回复对您有帮助

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杨晶

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擅长领域：1、强迫问题：强迫思维、强迫行为的改善。 2、抑郁情绪：改变抑郁带来的情绪低落、丧失兴趣、失眠、躯体反应等状态。 3、焦虑情绪：改变焦虑引起的过度担忧、烦躁不安、高度戒备、肌肉紧张等状态。社交焦虑、恐惧症、分离焦虑等焦虑问题。 4、个人成长：情感、工作、人际交往遇到不顺利，希望在技能或心理上有所发展和提升。 5、自我探索：对自我认知、兴趣、价值观、发展潜能、明确人生方向等方面的好奇和探索。