专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
您好，我是壹点灵咨询师杨晶。
到平台倾诉、或者寻求帮助，都是向更好改变的起始。
坚持按医嘱服药，坚持与医生见面，找到咨询师的帮助，会越来越好的。
希望我的回复对您有帮助
你今日的坚持，也是为了能够有个更好的以后。承受了很多，确实会很不容易。孤助无援的时候，寻求帮助也是解决问题的办法之一…
漆雕开是孔子学生中专门研究历史的，从《史记》上知道，他曾随孔子学习《尚书》。《尚书》就是现在说的《书经》，是孔子所整理中国上古的历史资料。他年纪比较大一点，只少孔子十一岁。漆雕是姓，名开，字子若。
这里提到，孔子有一天对漆雕开说，你的学养已经可以为社会服务了，出去做官吧。可是漆雕开说，老师，谢了！对这件事，我没有自信。这句话蕴含的修养很高，他是说你让我出去做事，我真能够替国家，为社会做得了什么事吗？我的学问够吗？你吩咐我做什么都可以，但是出来为别人担当大事这一点，我没有自信，我不想出去做官。孔子听到他这样的话，高兴极了，因为在他的学生中，也有许多是急功好利的。——《论语别裁》
以爱之光，温暖心房！
您好，我是壹点零的心理服务者龙小丽，很高兴在这里遇见你！
目前您的情况，听起来好像不怎么乐观，每天都会有情绪的波动，大的波动或者小的波动，这让你觉得很难过。但是，值得鼓励的是，你依然在努力坚强的活下去，看得出来，你还是一个对生活充满期待的人。
目前我们的确遇到了困难，你也在积极的应对，虽然有点难熬，那么现在我们可以做一些什么事来让自己好受一点呢？
1、谨遵医嘱。因为你现在在服药，那么要认真的听医生的话，按时服药，尽量不要自己去更改药物。
2、接纳自己目前的一切。接纳当下，为所当为。每一件事情的发生都有它存在的意义，痛苦也是，糟糕的状态也是，如果我们一味的去躲避，去责备自己，那么只会让自己处在更负面的情绪之中。
3、多和身边的人交流。积极的人际支持系统会让我们感觉到温暖和支持，所以，当你难过的时候，可以和身边信任的人聊聊天，说说心中的不愉快。
4、培养一些其他的兴趣爱好。运动、绘画、写作、音乐都可以帮助我们释放心中的情绪。比如，当我们难过的时候，我们可以写下来，当我们在书写的时候，很多的疗愈也就发生了。
5、亲近大自然。天气好的时候，可以去大自然走走，去听听花鸟鱼虫的叫声，去感受一下微风拂面的温柔、去触摸一下温暖明媚的阳光，大自然，也是一个疗愈的高手。
感谢你对平台的信任，希望我的回答能够帮助到你，如有疑问，欢迎私聊！
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
心病还需心药医。
我们不仅靠药物减轻痛苦的症状。
也要通过心理咨询，帮助疏导情绪，改善负面认知，调整潜意识，提高心理素质。
就像中西医结合治疗是一个道理。
情绪波动也意味着药物在起作用，最差的情况不是波动而是麻木。 药物治疗效果是明确的，你也考虑兼顾咨询调整，可以更根本的解决你的心理困扰，一切都会好起来的，加油！
您好，我是壹点灵心理服务者吴若虹。从您的描述能看到您对痛苦的忍耐，努力积极的生活。想给您一个拥抱，为您这一份的忍耐与努力。建议您除了药物的帮助外，多多倾诉，释放内心本身也是一种方法。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。