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高三离高考只有55天了 还在为抑郁情绪崩...

高三离高考只有55天了 还在为抑郁情绪崩溃 感觉自己可能轻度抑郁 每天干什么都提不起劲集中不了注意力 开心不起来 人际交往障碍不想和别人沟通 有不好的经历很怕交流 每天待在学校的时间超过12小时 快高考了压力也很大 情绪来了控制不住 真的不知道怎么办了 老师一直让我不要逃避 可我实在控制不住自己的情绪 我更痛苦了 我觉得她想让我死。。。

天真无邪的紫容  
薛惠的回答
薛惠心理咨询师

你好!感觉到了你的压力和你的痛苦 ,是否愿意尝试一下催眠来帮你 减轻压力呢 ?我是壹点灵心理咨询师薛惠,希望可以帮助你 ,摆脱目前的困境 ,调整好自己的状态 ,不仅仅是为了高考 ,更是为了自己更美好的人生