怎样才能保持正常心理状态 我的性格不太喜欢计较，但同一办公室内的女同事属于事事都盯着你，各种和别人搬弄是非，在我面前说各种别人的坏话，但一转身就能和她们打招呼，她的性格特别影响我，感觉我都快抑郁了！怎么才能把心理摆正？
怎样才能保持正常心理状态
我的性格不太喜欢计较，但同一办公室内的女同事属于事事都盯着你，各种和别人搬弄是非，在我面前说各种别人的坏话，但一转身就能和她们打招呼，她的性格特别影响我，感觉我都快抑郁了！怎么才能把心理摆正？
你好！这个同事的表现让你感到了困扰 ，可以尝试用另一种角度 来看待她的这种表现，就不会让你再感到困扰了 。同样的方法可以运用在多种事物上面 ，可以让你的心态调整的很好 ，这就是ABC合理情绪疗法 ，我是壹点灵心理咨询师薛惠，如果需要可以和我聊聊