我妈觉得我不爱她 我是单亲家庭，母亲负担家里的生计，工作压力很大，回到家就一直很嫌弃我，不断抱怨自己的辛苦，甚至晚上两点钟还堵在我的房门口教训我，她认为我完全不在乎她，不体贴她的艰辛，以至情绪崩溃，我到底该怎么办？
我妈觉得我不爱她
我是单亲家庭，母亲负担家里的生计，工作压力很大，回到家就一直很嫌弃我，不断抱怨自己的辛苦，甚至晚上两点钟还堵在我的房门口教训我，她认为我完全不在乎她，不体贴她的艰辛，以至情绪崩溃，我到底该怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮。
从描述中能看到，单亲家庭，和母亲一起生活，妈妈负责赚钱养家，忙碌一天回到家后情绪不佳，经常对你各种抱怨数落，母亲情绪崩溃，你也心里也非常难过。单亲家庭，你和妈妈都很不容易呢，老师理解你的感受，也很心疼你，想给你一个柔软的拥抱！
首先，请你试着站在母亲的角度去理解感受一下她的情绪，独自养家，没有了可以依靠的爱人，她要一个人承受工作的压力、情感的缺失，她的身边现在只有你，所以母亲才会对你一直喋喋不休，各种抱怨数落，在她的心里，你是她最亲的家人唯一的依靠，也是仅有的一个情绪出口。所以，她种种过激的言行都是心里缺少爱和关注的表现，她非常需要你爱的反馈。
所以，建议你可以先试着将自己的情绪平和下来，妈妈崩溃的时候你可以给她一个温暖有力的拥抱，给予正向的言语关怀和理解。不要吝惜爱的言语表达，妈妈在外面承受了许多的压力，她有各种无助和失落，甚至的挫败感。她数落你的时候其实是对自身的不满意。将你对妈妈的理解在乎和关爱表达出来，相信会让你和妈妈的情绪都有所纾解的。
感谢信任，希望我的回答对您有所帮助。如有疑问，欢迎私信。