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结婚十多年了 去年前夫出轨被逼离了 到现在差不多一年 怎么还是走不出离婚的阴影？应该怎么调节自己的状态？
您好，我是壹点灵心理咨询师廖青青，希望能帮到你。 1.看到您的描述，能感受到你的孤独和迷茫，曾经的生活可能很幸福，也可能是习惯了之前的生活，虽然现在分开一年多了，但是你还是没有走出来，先给你一个温暖坚定的抱抱。 2.首先老师帮您梳理一个问题。在这段婚姻中，你最大的收获是什么？你想要的婚姻是什么样的呢？ 第二个问题。你想成为什么样的自己呢？为了自己的以后，你能做些什么呢？ 3.老师相信回答完，您对现在自己如何做会更清晰的思路。 希望老师的回复对您有所帮助，如果您需要更明确的答案和方向。 可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决。
怎么走出被出轨离婚的阴影？
结婚十多年了 去年前夫出轨被逼离了 到现在差不多一年 怎么还是走不出离婚的阴影？应该怎么调节自己的状态？
您好，我是壹点灵心理咨询师廖青青，希望能帮到你。
1.看到您的描述，能感受到你的孤独和迷茫，曾经的生活可能很幸福，也可能是习惯了之前的生活，虽然现在分开一年多了，但是你还是没有走出来，先给你一个温暖坚定的抱抱。
2.首先老师帮您梳理一个问题。在这段婚姻中，你最大的收获是什么？你想要的婚姻是什么样的呢？
第二个问题。你想成为什么样的自己呢？为了自己的以后，你能做些什么呢？
3.老师相信回答完，您对现在自己如何做会更清晰的思路。
希望老师的回复对您有所帮助，如果您需要更明确的答案和方向。
可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决。