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内心极度煎熬该怎么办呀?别人眼里认为我很...

内心极度煎熬该怎么办呀?别人眼里认为我很好,但是我内心却非常痛苦,极度压抑。吃和睡,努力,自律,包括X和幻想,都无法解脱。该怎么办呀?感觉虽然没做什么事情,但是天天心都在滴血。该怎样缓解痛苦。

匿名  
薛惠的回答
薛惠心理咨询师

你好!看到你说内心极度的煎熬 ,不知道是发生了什么样的事情 ?你出现这样的感觉,一定是有原因的 ,这样的状态让你非常的难过 ,是需要 如果他重视并且加以解决的 ,这里是一个心理咨询的平台 ,就是解决心理问题的地方 ,你可以和心理咨询师说说 ,我是壹点灵心理咨询师薛惠,如果需要可以和我聊聊,希望可以帮助你 !