我好害怕，突然好害怕 莫名其妙的出现强烈恐惧，不敢一个人独处也不敢和别人一起相处，不敢闭眼睛怕下一秒就有人在自己面前，我不敢睁眼睛怕看到别人，一边害怕一边心里充满厌恶，厌恶这个世界，从心底的情绪，甚至自己都不知道为什么，怎么办我现在该怎么办，我快被我自己整疯掉了……
我好害怕，突然好害怕
莫名其妙的出现强烈恐惧，不敢一个人独处也不敢和别人一起相处，不敢闭眼睛怕下一秒就有人在自己面前，我不敢睁眼睛怕看到别人，一边害怕一边心里充满厌恶，厌恶这个世界，从心底的情绪，甚至自己都不知道为什么，怎么办我现在该怎么办，我快被我自己整疯掉了……
您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮。
从描述总能感觉到你确实有很多的恐惧和不安情绪，你说会莫名其妙的出现强烈恐惧，不敢一个人独处也不敢和别人一起相处，不敢闭眼睛怕下一秒就有人在自己面前。巨大的恐惧让你不知道该怎么办，老师先给你一个温暖肯定的拥抱吧！
老师想知道，你的这种恐惧感是从什么时候开始的呢？有没有具体的恐惧事件或人物呢？你说怕闭上眼睛下一秒就有人在自己面前，那你想着中出现在你眼前的是个什么样的人呢？如果把这个人想象成一个你生活中很喜欢很亲近能给予里力量和安全感的人，感觉是不是会好一些？
希望能够对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信。