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我好害怕,突然好害怕

溺  

莫名其妙的出现强烈恐惧,不敢一个人独处也不敢和别人一起相处,不敢闭眼睛怕下一秒就有人在自己面前,我不敢睁眼睛怕看到别人,一边害怕一边心里充满厌恶,厌恶这个世界,从心底的情绪,甚至自己都不知道为什么,怎么办我现在该怎么办,我快被我自己整疯掉了……

回答
11个回答
郑丽辉心理咨询师

当你闭着眼睛的时候就看不到你厌恶的世界了?为什么厌恶呢?

普通用户

我不知道,它没有固定地点固定时间出现,会莫名其妙的出现厌恶感,如果当时是闭着眼睛的还会有很强的无力感

郑丽辉心理咨询师

建议去看看心理医生。

普通用户

有了解过看心理医生的条件,首先不说费用,它需要监护人陪同就是我无能为力的位置,我父母根本对我的这种状态毫不在意,哪怕自杀未遂,他们也没有一丝改变,所以我注定看不了心理医生

郑丽辉心理咨询师

寻求老师帮助,你在上学的话,跟你的老师说你的具体状态。你一个人应对太艰难了。

普通用户

谢谢您,我会努力走出来的

万卉心理咨询师

你好,我是心理咨询师万卉。
根据你上面的描述,像这样的情况,从你目前所描述的这些情况来看,作为目前孩子的问题考虑属于非常明显的焦虑抑郁所引发的;其次,推荐中医治疗,有很好的疗效,少做过量的运动,少饮食刺激性的食物,保持生活规律,情绪稳定。希望对你有帮助。

普通用户

谢谢您

胡娟心理咨询师

紧紧的抱着你,别害怕,看着明亮的灯光。

普通用户

谢谢

李佳妮心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李佳妮。
从描述总能感觉到你确实有很多的恐惧和不安情绪,你说会莫名其妙的出现强烈恐惧,不敢一个人独处也不敢和别人一起相处,不敢闭眼睛怕下一秒就有人在自己面前。巨大的恐惧让你不知道该怎么办,老师先给你一个温暖肯定的拥抱吧!
老师想知道,你的这种恐惧感是从什么时候开始的呢?有没有具体的恐惧事件或人物呢?你说怕闭上眼睛下一秒就有人在自己面前,那你想着中出现在你眼前的是个什么样的人呢?如果把这个人想象成一个你生活中很喜欢很亲近能给予里力量和安全感的人,感觉是不是会好一些?
希望能够对你有所帮助,如有疑问,欢迎私信。

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