大家有没有因为自己的外表而产生容貌焦虑呢... 大家有没有因为自己的外表而产生容貌焦虑呢？ 我最最最讨厌的是自己长得太矮，要是有可能再年轻个几岁，我早就去打生长激素了。 现在的小朋友命真好，父母又有钱，又重视他们的生长发育，重视他们的各项身体素质的指标，有病能够及时去医治，长得不高的还能去打几次激素。以后就会少一些后悔了。 顺便吐槽一句，本身就长不高的人哪怕是在进行严格的规范的体育锻炼，长期坚持的情况下，只能有微妙的改善，想有重大改变是不可能的，有一种无力回天的感觉，这也许就是一种无奈。
大家有没有因为自己的外表而产生容貌焦虑呢...
大家有没有因为自己的外表而产生容貌焦虑呢？
我最最最讨厌的是自己长得太矮，要是有可能再年轻个几岁，我早就去打生长激素了。
现在的小朋友命真好，父母又有钱，又重视他们的生长发育，重视他们的各项身体素质的指标，有病能够及时去医治，长得不高的还能去打几次激素。以后就会少一些后悔了。
顺便吐槽一句，本身就长不高的人哪怕是在进行严格的规范的体育锻炼，长期坚持的情况下，只能有微妙的改善，想有重大改变是不可能的，有一种无力回天的感觉，这也许就是一种无奈。
您好，我是壹点灵心理服务者李绍君。
因为自己的身高产生容貌焦虑，其实折射出的是一种自卑心理，是一种自己对自己的不接纳。您在描述中表达了对现在小朋友的羡慕，认为他们运气好，父母经济条件好，又比较重视他们的成长，因此可以及时弥补身高上的缺陷。您现在已经让自己进行了严格规范的体育锻炼，但是收效甚微，因此产生无奈、痛苦、沮丧的情绪。
其实身高、容貌和其他很多东西都是一样的，比如起点、智商等等这些都是我们无法决定的，我们既可以选择面对他人优于自己的状态时一直羡慕，而反观自己品尝苦涩，也可以选择“就这样吧”一种随遇而安的态度接纳自己，抛弃完美主义的想法。人生就像是和命运不断协作博弈的过程，很多时候我们选择接纳，很多事情反而会更加容易，也会水到渠成。但是如果选择对抗和拒绝，往往我们会品尝到更多苦涩和不甘。这并非鼓励您顺从和屈服，而是在接纳的基础上，将我们的时间和精力投向那些更让我们能感受到愉悦和幸福的事情上，比如提高赚钱能力，比如提高社交能力。很多时候个人的魅力体现在多个方面，绝非是容貌或者身高就可以决定的。感觉的到您是一个注重外表和修养的人。希望我的回复对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信