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赵若俞 上海-上海市
焦虑情绪择偶焦虑
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持证年限
4
在线帮助人数
1621
咨询
1408
评价数
1373

擅长领域

1.情感修复，帮助陷入感情危机的来访者梳理危机产生的原因，改善相处模式；2.情绪管理，引导来访者发泄不良情绪，提升自信心，提高情绪管控能力；3.婚恋指导，根据来访者当前所处困境，剖析问题，树立更为合适的婚恋价值观。

个人介绍

从业背景

全日制硕士研究生毕业，中级心理咨询师，曾参与编写《画出我心--心理画实案解析》一书，已发行出版。擅长婚姻恋爱、成年人焦虑情绪等各类问题。

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[咨询] 17岁 女孩 我觉得自己得了抑郁症 怎样告诉父母呢

答复： 您好，我是壹点灵心理咨询师赵若俞。看到你说自己17岁，感觉有可能得了抑郁症，不知道该怎么告诉父母。我能体会此时此刻一个17岁的女孩...

8月
10日

[咨询] 我为什么要那么懂事呢？ 从小妈妈就教育我做个懂事的孩子，做

答复： 您好，我是壹点灵心理咨询师李绍君。 看的出你是一个乖巧、善良、总是愿意先站在别人的角度上看问题，很多时候照顾别人的情绪多过...

3月
16日

[咨询] 我是个特别爱吃醋的女生，自从有男朋友后感觉他跟异性说话我都会

答复： 爱吃醋，不能接受男朋友和异性讲话。当男朋友和异性讲话时，除了嫉妒还会有其他的感觉吗？ 我们常说，情绪背后隐藏的是需...

3月
14日

[咨询] 为什么我已经做得很好了，同住的人还嫌不满足，租的是一家人的家

答复： 当我们在处理一件事时，已经竭尽所能多去考虑对方的想法，照顾对方的感受。可是结果不仅没有得到相应的回馈，反而是无休止地指责和抱怨，这...

3月
14日

[咨询] 快三十了仍然找不到对象，焦虑，大姨妈都不正常了，怎么办

答复： 您好，我是壹点灵心理咨询师李绍君。面对社会及亲友的压力，很多年近三十还没有走入婚姻殿堂的女孩子难免会有些焦虑、恐惧和担心，甚至当这...

3月
14日

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用户评价

百**

2023-11-09

很有耐心，咨询后排解了压力

A**

2023-09-25

找赵老师咨询好几次了，我一直没有评价的习惯，但不得不说赵老师的专业知识非常扎实，声音好听，非常温柔温和的一个老师，能够很

江**

2023-08-21

nice，老师很好，有耐心，建议到位

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