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很在意别人的眼神看法想法怎么办

很在意别人的眼神,看法想法怎么办,尽管别人没说什么,总觉得别人对我不满

小薪  
廖翠青的回答
廖翠青心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师廖翠青,希望能帮到你。
在乎别人的别人的眼神想法和看法,担心自己在别人心目中的印象或评论
渴望被认同,敏感不够自信,内心缺少安全感
你可以试着去改变自己的负性的思维,坚定自己内心的信念。

可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决