大学学业造成的失眠问题 大学,说不上特别用功,但是有好好学的一门课,老师给了五十分挂科。 这门课是专业必修,但是实际和专业没有任何关系,学得很莫名其妙,教课的四个老师的内容也天各一方,让人摸不着头脑。 给出的五十分理由有点离谱,开卷考只得百分之十的分,明明十几道题,每道题手写的两三千字,也找了几乎全网的资料参考,这份认真的心简直给人扔地上踩。不能申请重查分,也不让补考,只能重修,辛辛苦苦一年,结果是绩点直接拉下七分之一,保研的可能直接断了,还要再浪费一年重修。 自己又是班里唯一一个挂科的,还五十分挂得这么离谱,比不上课的同学还离谱,都觉得自己被针对了。唯一我觉得可能让人针对的,是家里人登我的微信号打游戏,把游戏分享误发到群里了,虽然我做了解释,但是没人理。但是好歹是六百多分考上的学校,还是想相信一下师德。 因为这事还跟家庭吵了架,虽然后来缓和了,但是自己心里不好受。今天第三天,连两天晚上睡不着了,今天晚上依旧睡不着,夜深人静瞎想着,对自己产生了很大怀疑,对专业产生了很大怀疑,也对大学产生了很大怀疑。 因为就大学几年接触,看到的学生都以巴结老师为学业的一部分,研究生的作用是买奶茶,洗水果,跑腿斟茶,而本科生,在几百个人的班里若不巴结甚至没有让老师认识自己的机会,被针对除外。这样的状态是普遍的吗,还是我们专业特别乌烟瘴气?这样,考研的作用,难道是建立师门关系,取得人脉,从而爬上地位?都说大学是微缩社会,那么社会该是什么样子,有一个,只想要默默无闻,实在不会奉承别人,的人,的立锥之地吗? 这么说话很愤青,但是确实是自己的困扰,也确实让自己五六十个小时困扰得睡不着。
大学学业造成的失眠问题
大学,说不上特别用功,但是有好好学的一门课,老师给了五十分挂科。
这门课是专业必修,但是实际和专业没有任何关系,学得很莫名其妙,教课的四个老师的内容也天各一方,让人摸不着头脑。
给出的五十分理由有点离谱,开卷考只得百分之十的分,明明十几道题,每道题手写的两三千字,也找了几乎全网的资料参考,这份认真的心简直给人扔地上踩。不能申请重查分,也不让补考,只能重修,辛辛苦苦一年,结果是绩点直接拉下七分之一,保研的可能直接断了,还要再浪费一年重修。
自己又是班里唯一一个挂科的,还五十分挂得这么离谱,比不上课的同学还离谱,都觉得自己被针对了。唯一我觉得可能让人针对的,是家里人登我的微信号打游戏,把游戏分享误发到群里了,虽然我做了解释,但是没人理。但是好歹是六百多分考上的学校,还是想相信一下师德。
因为这事还跟家庭吵了架,虽然后来缓和了,但是自己心里不好受。今天第三天,连两天晚上睡不着了,今天晚上依旧睡不着,夜深人静瞎想着,对自己产生了很大怀疑,对专业产生了很大怀疑,也对大学产生了很大怀疑。
因为就大学几年接触,看到的学生都以巴结老师为学业的一部分,研究生的作用是买奶茶,洗水果,跑腿斟茶,而本科生,在几百个人的班里若不巴结甚至没有让老师认识自己的机会,被针对除外。这样的状态是普遍的吗,还是我们专业特别乌烟瘴气?这样,考研的作用,难道是建立师门关系,取得人脉,从而爬上地位?都说大学是微缩社会,那么社会该是什么样子,有一个,只想要默默无闻,实在不会奉承别人,的人,的立锥之地吗?
这么说话很愤青,但是确实是自己的困扰,也确实让自己五六十个小时困扰得睡不着。
您好,我是壹点灵心理咨询师廖翠青,希望能帮到你。
看了你的文字,能感受到你的压抑和委屈,学校挂科,保研迷茫,人际关系和对社会的迷茫,这些都让你困惑,明明自己认真对待的一门课却挂科了,心里也产生了不平衡感
首先,调整自己的状态面对这个事实,分析挂科对你的影响,你内心里对于学习成绩的期待,学习方式的不足,人际关系交往的方式等等,其次,和自己的家人或者信任的老师聊聊,找出挂科的原因,也获得他们的理解和支持,再者,可以和心理咨询师聊聊,调整你的认知和你对学业的期待和对未来的规划,还有,可以通过情绪的调节来改善你现在失眠抑郁的心境。
可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决