今年晋升失败了，打击挺大的。现在陷入了一... 今年晋升失败了，打击挺大的。现在陷入了一种自我否定，什么事情都卸了气一样，每天上班都很压抑。其实自己也明白，不过是一次晋升失败，至少还有工作。比太多人强了。但是那种焦虑、压抑的感觉怎么也走不出来。工作抵触情绪很重。最近每天都想哭。有时候上着班就要去卫生间哭一下。觉得自己不能适应社会，好想辞职
今年晋升失败了，打击挺大的。现在陷入了一...
今年晋升失败了，打击挺大的。现在陷入了一种自我否定，什么事情都卸了气一样，每天上班都很压抑。其实自己也明白，不过是一次晋升失败，至少还有工作。比太多人强了。但是那种焦虑、压抑的感觉怎么也走不出来。工作抵触情绪很重。最近每天都想哭。有时候上着班就要去卫生间哭一下。觉得自己不能适应社会，好想辞职
你好！看到你说今年晋升失败了 ，受到了很大的打击 ，由此陷入了一种自我否定 ，现在自己也知道有些道理也会自我开解 ，但是情绪还是难以控制 ，由此又感觉不能适应社会了，还想辞职 ，我是壹点灵心理咨询师薛惠，如果需要可以和我聊聊，希望可以帮到你，也许我们聊完了之后，你会重新树立起对自己的信心。对这个事情也会有不一样的看法