为什么我总觉得生活中很多美好的东西不真不... 比如他夸我，我觉得是假的。和他在一起很开心，我觉得是暂时的。一份工作很不错，我觉得我胜任不了。这些担心有些是成真了，有些没有。不知道哪些“我觉得”是应该的，哪些是不应该的。这是习得性无助吧，该怎么解决呢。
为什么我总觉得生活中很多美好的东西不真不...
比如他夸我，我觉得是假的。和他在一起很开心，我觉得是暂时的。一份工作很不错，我觉得我胜任不了。这些担心有些是成真了，有些没有。不知道哪些“我觉得”是应该的，哪些是不应该的。这是习得性无助吧，该怎么解决呢。
你好，你会觉得那些是假的，是不能持久的 ，这样的想法，也不是无缘无故的跑到你脑海中的 ，一定是有一些原因 的。这可能是由于早期有些事情或者一些语言的刺激，给你的大脑中留下这样深刻的印记 。你就像被催眠一样 ，如果始终会有这样的感觉，就有可能导致你真的陷入这种状态当中 。想要除掉这种感觉，也需要下很大的决心，并且经过很长时间的练习