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学不会做小人不合群怎么办啊?

刚到工厂去的时候,有个同事也是老乡我就感觉和他特别亲近,就和他一起玩掏心挖肺的对他好,可是她总是当面一套背面一套 ,就连老板都对我说让我小心一点她,可我是高兴不高兴都表现在脸上的人,如果和别人有一点矛盾我是不愿意说话自己干自己的事情啥都不理的那种人,我也是不怎么会说话的人,可她是那一种特能说,自来熟的人,就和你吵架了,马上能笑嘻嘻和你说话的那种,在老板面前说了别人坏话没有一点愧疚还能和别人又说有笑的那种,像我这种怪脾气的人怎么办?我该怎样做才不把喜怒表现在脸上,怎样才能不一生气就不理人,我尝试很多次改变,可是都没有做到,我到底该怎么办?你们能不能数落我让我正确的认识自己

陶陶自得的如云  
鲁娴的回答
鲁娴心理咨询师

您好!我是壹点灵平台的心理咨询师鲁娴。

此刻感受好些了吗?如果需要找人聊聊,平台有很多专业的心理咨询师,请一定记得你不是一个人。

正确认识自己是我们每个人一生的功课,一生中多多少少都会有困惑、困扰的时候,只是时间长短、程度强弱的问题,一般都与我们的经历、成长环境、所受教育及遗传有关,需要具体情况具体分析。很高兴你愿意来平台求助,说明你是有意愿调整,有意愿从这种状态里走出来的,天助自助者,请相信一切都在变化中,无论如何照顾好自己,记得好好爱自己。

感谢您对平台的信任,希望我的回答能够帮助到您,如果还有疑问,欢迎私信和我交流。