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刚到工厂去的时候,有个同事也是老乡我就感觉和他特别亲近,就和他一起玩掏心挖肺的对他好,可是她总是当面一套背面一套 ,就连老板都对我说让我小心一点她,可我是高兴不高兴都表现在脸上的人,如果和别人有一点矛盾我是不愿意说话自己干自己的事情啥都不理的那种人,我也是不怎么会说话的人,可她是那一种特能说,自来熟的人,就和你吵架了,马上能笑嘻嘻和你说话的那种,在老板面前说了别人坏话没有一点愧疚还能和别人又说有笑的那种,像我这种怪脾气的人怎么办?我该怎样做才不把喜怒表现在脸上,怎样才能不一生气就不理人,我尝试很多次改变,可是都没有做到,我到底该怎么办?你们能不能数落我让我正确的认识自己
你好,我是壹点灵的心理咨询师韩冰。
从你的留言中我感受到,你是一个特别真诚可爱的小女孩,非常纯真。虽然你对于自己控制情绪的能力有一丢丢不满意,但我感觉你总体来讲你非常健康、开朗,棒棒哒!
你的朋友,很善于“交际”,对人当面一套背后一套,表面看似乎八面玲珑,顺风顺水。但是,实际情况是,她在老板面前说别人的坏话,老板并没有真正赏识她啊。你不会说,只是一心为别人好,但是老板却提醒你要小心她。你感受一下,实际上谁更受欢迎?
我感觉,人在社会上工作立足,一是靠工作能力,一是靠人际关系。有的人好像很会处关系,其实别人不是傻瓜,时间长了,谁心里都有数。真诚善良是做人的基础,有时候可能看起来吃亏了,但长久来看,好人缘其实也是我们在这个社会上的“有形资产”。当然了,不能一味做老好人,也要自我保护,不能让坏人欺负,要有自己的边界感,不能承担自己承担不了的责任……
其实,喜怒哀乐都挂在脸上,也是一种宣泄,并不是一无是处。但如果是成年人,还是要做一下情绪管理。比如生气的时候,想冲口而出的话,先憋住,数十个数,可能数完了就不想说了。
别着急,慢慢来,加油~
希望我的回复对你有所帮助,感谢你对我和平台的信任,如果需要欢迎私信。
您好,我是壹点灵心理服务人员黄鹭。
看到您似乎因为自己对他人真诚以待而却被他人背后说坏话而感觉愤慨以致难以接受。
您提到了自己的两个习惯:
(1)您说和他人有一点矛盾,就会生气、也会不理人
(2)您说自己的喜怒哀乐都会表现在脸上
您说让大家数落您,让您正确的认识到自己,不知道,您对自己的认知是什么样的呢?
或许,
您可能是认为自己将喜怒哀乐都表现在脸上是没有什么不对的;
您可能也认为因为一点矛盾而生气不理人也没有什么不对的;
那么您是否愿意说说是什么让您开始思考或者有一点点儿想要改变自己呢?
我想和您说,您上述的两个行为习惯并不违反法律法规,如果您也确信您的行为习惯不会伤害他人和自己,那您没有必要去改变。世界上没有两个完全一样的人,不用每个人都一样,也不必以一个标准来衡量所有的人。
但,如果,您的行为习惯有可能会伤害到他人或自己,您或许可以考虑下,是否可能有所调整。
(1)您提到一点矛盾就会生气,您用了“一点”,或许您可能也觉得矛盾不大,那您是否可以考虑,如果不是涉及原则或严重的事情,或许可以双方说清楚,也许只是误会或者很小的冲突,并不至于上升到“敌对”的情况,谁都有可能犯错或以自己的角度去衡量他人,那么自己不理人、不说话的行为,是否可能会将小矛盾升级?
(2)您的标题中提到“学不会做小人”“不合群”
您的意识里是否会觉得合群的人是小人?
合群,是指:一种愿意与他人乃至群体在一起的倾向。
“小人”本意是一种自谦的称呼,也可能是指孩童;引申含义是指君子的“反义词”,专指喜欢做些搬弄是非、挑拨离间、隔岸观火、落井下石之类的人,是人格卑劣的人。
那么,似乎“合群”和“小人”并不相关。
您或许可以思考一下,您是否有意愿和他人或群体在一起呢? 您或许是有的,只是不知道您是否可能会觉得自己应是他人倾向的对象,而不是自己去倾向他人?否则,自己可能就是“小人”了?或者,您是否可能会更在意自己的感受而不在意会给他人带来的感受?
或许您可能会觉得喜怒哀乐均表现在脸上会是一种表里如一的真诚,
那么,如果对他人的小错误,能淡然处之,不怒不恼;能在他人和自己有不同意见、想法或行为时,能站在他人角度去理解,而不是以自己对其意见、想法或行为的喜好来应对和表达。
这,是否会是不真诚,是小人的行径的呢?
随时将自己的喜怒哀乐表现在脸上,有时候,或许可能会是在使别人被动接受您的感觉和观念——喜或不喜,怒或哀伤。
以上,仅是从您所描述的回复,如果有理解不到或不当的地方,请您谅解,您或许可以私聊,愿闻其详。
“陶陶自得”是一种自己觉得的快意。愿人人能陶然自得。
您好,我是壹点灵心理服务者黄碧睽,很高兴能回复你的问题。
从你的描述中,你是一位“真诚”的人,对自己信任的人,会无条件的信赖和坦诚相待,你希望改变,你是希望有什么变化呢?变化后,你希望对你的工作和生活带来什么不一样?
希望我的回复能对你有所帮助,如有疑问,欢迎私聊。