性格孤僻 不轻易相信别人 我觉得我是一个很挑剔的人、我觉得我现在有点恐惧社交、不愿意和同事吃饭，觉得你请我 我请你来回很麻烦、还有就是有的时候同事的缺点我看不惯 一开始我还能忍着不发声、但是久了以后我就会爆发，和人家吵，我觉得任何事我处理模式都一样，我不愿意凑和，导致我现在很多方面都出现了变化 我要怎么才能正常呢
性格孤僻 不轻易相信别人
我觉得我是一个很挑剔的人、我觉得我现在有点恐惧社交、不愿意和同事吃饭，觉得你请我 我请你来回很麻烦、还有就是有的时候同事的缺点我看不惯 一开始我还能忍着不发声、但是久了以后我就会爆发，和人家吵，我觉得任何事我处理模式都一样，我不愿意凑和，导致我现在很多方面都出现了变化 我要怎么才能正常呢
不愿意凑合，挑剔别人，脾气不好，这些都是内心失衡的表现，可以从调节情绪入手。