欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
对于亲近的人如爸爸老公和孩子，苛刻，容易生气，情绪爆发得又快又大，气头上停不下来，爆发快下来也快就会陷入后悔自责。但是下回也改不了。
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。 您说的这种对亲近的人发火又自责，改也改不了，真的是令自己痛苦。一般来说，可能会有一些困住的根源导致自己不断重复，有可能是成长过程中导致的认知偏差，一旦遇到类似的事情，压抑的情绪就爆发出来了。 这可以通过分析深层根源，自己理解自己，意识领悟了，就能逐步改善。
对于亲近的人如爸爸老公和孩子，苛刻，容易...
对于亲近的人如爸爸老公和孩子，苛刻，容易生气，情绪爆发得又快又大，气头上停不下来，爆发快下来也快就会陷入后悔自责。但是下回也改不了。
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
您说的这种对亲近的人发火又自责，改也改不了，真的是令自己痛苦。一般来说，可能会有一些困住的根源导致自己不断重复，有可能是成长过程中导致的认知偏差，一旦遇到类似的事情，压抑的情绪就爆发出来了。
这可以通过分析深层根源，自己理解自己，意识领悟了，就能逐步改善。