分手后还保持联系 和男朋友分手了很久了，一直在暧昧阶段，每天都有联系，但他的态度很明确，不是恋人关系，以后也不会结婚。我的目的很明确，想慢慢解除这种关系，重新开始。 他没说一些敏感的话题我还能一直维持自己良好的状态，他一说我自己就不太好受，我有时候内心很想撕破脸骂他，有时候觉得不值得，有时候觉得值得…… 我更想要好好维持关系，心情起伏不定。他也很纠结，想要我在朋友圈要公开他的照片，又让我别让他家人知道我们还联系着。 我如何破解这个局面。
分手后还保持联系
和男朋友分手了很久了，一直在暧昧阶段，每天都有联系，但他的态度很明确，不是恋人关系，以后也不会结婚。我的目的很明确，想慢慢解除这种关系，重新开始。
他没说一些敏感的话题我还能一直维持自己良好的状态，他一说我自己就不太好受，我有时候内心很想撕破脸骂他，有时候觉得不值得，有时候觉得值得……
我更想要好好维持关系，心情起伏不定。他也很纠结，想要我在朋友圈要公开他的照片，又让我别让他家人知道我们还联系着。
我如何破解这个局面。
您好！我是壹点灵平台的心理咨询师鲁娴。
能感受你内心的纠结、矛盾，这种感觉是很煎熬的，此刻感受好些了吗？如果需要找人聊聊，平台有很多专业的心理咨询师，请一定记得你不是一个人。
有时候想要好好维持关系，有时候又想慢慢解除关系，看到自己的矛盾了吗？先试着自己静下来，好好想想你要的是什么，这是你当下最需要理清的一点。女人都是感性的，所以虽然分手很久，但只要还有联系，我们的情绪都会受到对方的影响而波动。当对方本身是纠结的时候，你又如何能破局呢。很高兴你愿意来平台求助，说明你是有意愿调整，有意愿从这种状态里走出来的，天助自助者，请相信一切都在变化中，无论如何照顾好自己，记得好好爱自己。
感谢您对平台的信任，希望我的回答能够帮助到您，如果还有疑问，欢迎私信和我交流。