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考研已经已经倒计时了,专业课也落下了,虽...

考研已经已经倒计时了,专业课也落下了,虽然有信心能赶上,但是总是提不起精神来,以前作为强项的专业课现在却每次提笔都害怕,不敢下笔,总感觉自己唯唯诺诺的,以前的自己敢做敢想,行动力也比较强,现在感觉自己唯唯诺诺的,非常讨厌现在的自己!以前觉得身边有很多好朋友,现在却觉得他们越来越离我远了,总感觉上了大学四年以来,改变了很多。以前讨厌什么样的人,现在自己变成了那样的人,以前身边一群好友,现在自己孤零零的一个人,以前自己感觉随时都充满了能量,精力充沛,现在感觉有心无力。真的很讨厌现在的自己!!!

叮叮的甜瓜  
薛惠的回答
薛惠心理咨询师

你好!这一段时间感觉好像状态没有以前好了,是否遇到了什么挫折的事情呢?又是否放大了一些不利的因素呢?状态是会发生变化的,状态不可能一直都好,但是也不可能一直都坏,通过一些方法,可以让我们迅速的从这种不好的状态中走出来,回到一个比较好的状态中,比如找朋友聊聊,或者换一种方式,去旅行或者去做些运动,还可以做一些自己擅长的事情。试一下,如果还不行,可以和咨询师聊一聊,看看问题究竟出在哪里