专业的心理服务
平台承诺 免费退改
考研已经已经倒计时了，专业课也落下了，虽...
叮叮的甜瓜
考研已经已经倒计时了，专业课也落下了，虽然有信心能赶上，但是总是提不起精神来，以前作为强项的专业课现在却每次提笔都害怕，不敢下笔，总感觉自己唯唯诺诺的，以前的自己敢做敢想，行动力也比较强，现在感觉自己唯唯诺诺的，非常讨厌现在的自己！以前觉得身边有很多好朋友，现在却觉得他们越来越离我远了，总感觉上了大学四年以来，改变了很多。以前讨厌什么样的人，现在自己变成了那样的人，以前身边一群好友，现在自己孤零零的一个人，以前自己感觉随时都充满了能量，精力充沛，现在感觉有心无力。真的很讨厌现在的自己！！！
您好，我是壹点灵心理工作者王艳艳。考研进入了倒计时虽然专业课落下了但是有信心赶上，看来专业课的基础还是不错对自己是有信心的，但是跟过去对比又好像有点矛盾，好像现在自己没有以前的自己那么让人满意了，那么以前和现在的差距是因为什么带来呢？
你好！这一段时间感觉好像状态没有以前好了，是否遇到了什么挫折的事情呢？又是否放大了一些不利的因素呢？状态是会发生变化的，状态不可能一直都好，但是也不可能一直都坏，通过一些方法，可以让我们迅速的从这种不好的状态中走出来，回到一个比较好的状态中，比如找朋友聊聊，或者换一种方式，去旅行或者去做些运动，还可以做一些自己擅长的事情。试一下，如果还不行，可以和咨询师聊一聊，看看问题究竟出在哪里
你好，我是壹点灵心理咨询师。
看完你这一段话，我想到了一句话：就是我终于活成了自己讨厌的样子。通段来看，曾经的自己有信心，敢做敢想，行动力也强，朋友也多，如今大学四年，一切都变了。
专业课也落下了，曾经的强项专业课，现在提笔害怕。曾经总是充满能量，如今却感觉有气无力。
不知道你经历了什么，或说发生了什么，让自己有这样的巨变呢？
你好，我是壹点灵心理服务者林敏。
从你的反馈中，可以感觉到，你在面临考研的压力，但在切实的去学习的时候，又没有了之前的自信。这让你想起了自己最近一段时间在行动力和社交方面的变化，这些让你愈发的无力和悲伤。
当我们面临一个巨大的挑战的时候，我们很容易会产生一些畏难的情绪，然后让我们不断的拖延，直到最后的截止时间。
对于你目前来说，考研还有剩下多少时间呢？按照你的学习计划，专业课相关的最后节点是在什么时间呢？可能明确下自己所剩的时间，会让你有不得不启动的动力。
但我们还是需要认识到，这种畏难情绪，一般来自于自身对于结果的过高要求。我们会潜在的认为，只有做的完美无缺，才是一个有价值的结果。
如果我们做不到，那就没有了任何价值。
我们可以试着告诉自己，即使只做一点，也是有很大的价值和意义的。
我们需要试着接受不完美的自己和结果。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！
是什么原因变成这样了呢？
您好，我是壹点灵心理服务者孙海燕。根据你的描述，以前的你精力充沛，敢想敢做，朋友也多；大学四年，改变了很多，变得唯唯诺诺，有心无力，朋友疏远，面临考研倒计时，原来强项的专业课也落下。你一定很心焦很煎熬吧？考研结果在一定程度上决定人生走向，在考研冲刺阶段失去能量和动力确实很让人着急。好在你有信心赶上专业课，说明你基础很好，当务之急是为当所为，做当下应该做的事：定一个具体计划，迎头赶上。做事会改变低落的情绪，而不用等情绪好了再做事。另外现在天气好，正是运动的好时候，运动可以促进5-羟色胺(5-HT)、多巴胺(DA)和去甲肾上腺素(NA)等“快乐”激素分泌，会为你补充能量和动力。大学四年遇到的人和事，让你产生巨大的改变，这部分想探讨的话可以预约平台心理咨询师。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。