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我时常觉得自己一直犯错,不想给别人添麻烦...

我时常觉得自己一直犯错,不想给别人添麻烦,觉得自己很像累赘,觉得自己离开或许能让其他人的生活更好,老师不喜欢我,同学们讨厌我,父母只喜欢优秀的我,我一直在为别人在改变,我知道如果不这样做,他们就会抛弃我,我希望自己得抑郁症,这样他们或许能关注我,我也希望自己健康,这样不会给别人添麻烦,我不想看到别人生气,厌恶的脸,我不想做只会添麻烦的累赘,我到底该怎么做?

赫赫之功的咖啡  
孙娜的回答
孙娜心理咨询师

眼里有别人,永远都是在意他人的感受,你可以将视角投向自己的内心,看看自己究竟需要什么,什么事才是让自己开心的,持续地做好,提升心理空间!