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我要结婚了,为什么我那么痛苦,我真的很怕...

我要结婚了,为什么我那么痛苦,我真的很怕自己后悔,我真的不知道自己是不是当婚姻是儿戏。嫁出去的女儿是泼出去的水,当自己要出嫁了,我才知道娘家多好,以前总是无比抱怨的家,不管怎样,我都很自由自在,我不知道自己为什么要那么快就结婚,处了才半年就急匆匆结婚,我真的认定了吗,还是因为热恋上头冲昏了头脑,可是现在一切已定,我能怎么办,我只能被这所有的一切推着走,我找不到自己。每当自己情绪痛苦,身边一位却若无其事的睡觉时,我真的好痛苦,我时常因为他不够细致感觉到痛苦无比,我感觉到我们内心里那种深沉次的交流好少好少,我甚至有时候会经常觉得我们会不会不合适,相爱容易相处难,有时候泳裤枕边的他让我觉得好陌生,我是不是人格分裂,还是因为我感受爱的能力真的无比薄弱,我好痛苦啊,嫁过来就是别人家的人了,我跟她爸爸妈妈非亲非故的,有的时候真的觉得死了比现在这么痛苦让我好受很多,我真的不知道自己能不能适应新的环境,他的家庭,来到他这边,一切都是陌生的人,陌生的一切,我不知道我应该怎么办。为什么会有这么强大的心理焦虑。我该怎么办怎么办,谁能帮帮我,把我从深渊里拉起来一点点,哪怕只是一点点。

卧薪尝胆的锦群  
黄旺发的回答
黄旺发心理咨询师

您好,我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。

仔细看了您前后四个帖子的内容,您的痛苦不像是您表面的要结婚了那么简单,而在于一种孤独、不被理解、内心空洞的痛苦,童年情感没有得到充分满足造成的痛苦。

说得太少,说得不透,说得不开,这些事情就会在夜里孤独时来干扰自己,因为那个时候人最脆弱、最不设防。

解决的办法就是找个能让自己信任的人,不断地倾诉、被理解、达到释怀、从容面对的目标。