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我要结婚了，为什么我那么痛苦，我真的很怕...
匿名
我要结婚了，为什么我那么痛苦，我真的很怕自己后悔，我真的不知道自己是不是当婚姻是儿戏。嫁出去的女儿是泼出去的水，当自己要出嫁了，我才知道娘家多好，以前总是无比抱怨的家，不管怎样，我都很自由自在，我不知道自己为什么要那么快就结婚，处了才半年就急匆匆结婚，我真的认定了吗，还是因为热恋上头冲昏了头脑，可是现在一切已定，我能怎么办，我只能被这所有的一切推着走，我找不到自己。每当自己情绪痛苦，身边一位却若无其事的睡觉时，我真的好痛苦，我时常因为他不够细致感觉到痛苦无比，我感觉到我们内心里那种深沉次的交流好少好少，我甚至有时候会经常觉得我们会不会不合适，相爱容易相处难，有时候泳裤枕边的他让我觉得好陌生，我是不是人格分裂，还是因为我感受爱的能力真的无比薄弱，我好痛苦啊，嫁过来就是别人家的人了，我跟她爸爸妈妈非亲非故的，有的时候真的觉得死了比现在这么痛苦让我好受很多，我真的不知道自己能不能适应新的环境，他的家庭，来到他这边，一切都是陌生的人，陌生的一切，我不知道我应该怎么办。为什么会有这么强大的心理焦虑。我该怎么办怎么办，谁能帮帮我，把我从深渊里拉起来一点点，哪怕只是一点点。
以前的家庭虽然并没有让你随心所欲的自由或者特别的快乐，但是那个家是你熟悉的，父母是你了解的，所以给了你很强的安全感。但你的自我并没有成长起来，你更多的是依附于这个家庭。面对婚姻有很多未知不确定的东西，你不了解，你会很担心和害怕。你不知道自己能不能够去应付，能不能够去面对过好。本质上是因为你自己缺乏自信心和安全感。不太相信自己有能力去面对未来的不确定。总是担心你不了解不确定的东西都会变得很坏。可以试一试系统的心理咨询和辅导，从自信心和安全感方面去做一些训练和成长。
你好，我是壹点灵咨询服务者房亚宇，非常愿意帮你解答困惑。你说你要嫁人了，但是对婚后生活充满了恐惧，甚至对自己的选择也没有信心。你恐惧要面临的生活和要一起生活的人，更因为在这个时候还存有这种恐惧而恐惧。这种婚前恐惧是正常的，但是也分情况和程度而定。如果愿意开放自己寻找帮助定可以回复联系我。
您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝
快要结婚了，舍不得娘家，感觉自己的出嫁对未来不很确定，对象接触时间短，了解不够，对于对方的家庭自己也很陌生，感觉到自己要到一个新的地方，接触新的人，不知道如何去适应这个环境，出现了强烈的焦虑感。
这个可能是每个出嫁的女孩子想的事情吧，离开自己熟悉的娘家，到一个陌生的婆家去，原来都有爸爸妈妈操心，自己是女儿啥也不用管，现在做为一个媳妇，没有人把你看做小孩了，所以要独当一面，面对这些都有焦虑，这些情绪也是正常的反应，不要着急。
建议您，第一，调整心态，娘家是你永远的港湾，什么时候想回去，父母肯定会欢迎你的，所以你出嫁不是告别娘家而是生活地点不同而已，第二，和老公好好沟通，您对老公接触时间虽然短，但是也有半年时间，相信您对他有一个基本的的了解，主动与老公进行深层次的沟通，沟通是相互的，不是你老公一个人的事情，第三，跟公公婆婆相处的时候，把自己的角色转换一下，以儿媳的身份多和他们进行沟通，多体谅老人，孝顺老人，相信老人就会喜欢你的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
仔细看了您前后四个帖子的内容，您的痛苦不像是您表面的要结婚了那么简单，而在于一种孤独、不被理解、内心空洞的痛苦，童年情感没有得到充分满足造成的痛苦。
说得太少，说得不透，说得不开，这些事情就会在夜里孤独时来干扰自己，因为那个时候人最脆弱、最不设防。
解决的办法就是找个能让自己信任的人，不断地倾诉、被理解、达到释怀、从容面对的目标。
看起来你好像很不适应呢，似乎也不想接受这一切，这可能也是痛苦的根源
你好！我是壹点灵心理咨询师罗宗驰。
看见你的信息，我非常理解你内心的心情，目前我们自己所处的环境的确让我们感觉内心的好多需要没有被得到关心，但自己内心依然很坚强想一点一点的走出来，因为自己的内心所期待的是美好的，自己内心也难免有些起急，不知该怎么办。我们不妨静下心来想一下！其实目前这情况对自己一种挑战，同样对他们也是一种挑战，他们肯定内心也存在不知如何和我们去和谐相处的问题。正如自己的妈妈或者婆婆，其实她们当年可能和现在的自己面临同样的情况，相信我们可以向她们学习一些经验。相信经过一段时间熟悉后，大家都会成为真正的一家人，就像在自己家一样，就是角色变化了而已。相信自己逐渐的也能适应这个新的角色，因为和自己同龄的人都在向这个角色转变，这样也可以说是同龄人的一个共同成长，这样同龄人聚到一起才有共同的话题，同时也可以相互学习经验，成功转变家庭角色。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所启发和帮助。
你好，我是壹点灵的心理服务着吕玥蓉。你一个嫁到了丈夫的家庭，环境、家庭成员、相处方式都很陌生，你感觉到了孤独和焦虑。你的感受是人之常情，也许有一个可信任、可靠的人在你身边给你支持会给你莫大的勇气和力量。
嫁过来就是别人家的人了。亲爱的，事实不是这样，不管是恋爱、婚姻、家庭……都只是一段关系而已，关系可以缔结，也可以终止。要明白这个概念，你不是属于谁家的人。
不管你处在什么样的关系中，重心都是你自己。这段关系如何走向，你能控制的只是关系中属于自己的这一部分。至于关系中的另一半怎么做，需要他的配合，真的没法去控制。
你从热恋、结婚，到现在你说被这一切推着走，找不到自己，你们之前缺乏深层次交流，让你感到陌生……
从现在开始，把心放回自己身上。考虑这个问题：你现在拥有了一段关系，那么你要怎么在这段关系中付出属于你这部分的东西？来维持它。这是你现在要考虑的重点。
至于对方怎么做，那是对方的事情。请记住，心时时刻刻放回自己身上，你就不太会被外界干扰了。
您好，我是壹点灵心理咨询师孟扬。我参加过约翰•格雷博士的大师课，约翰•格雷博士是《男人来自火星，女人来自金星》的作者，国际知名情感关系研究专家，希望有机会帮助你，欢迎找我。