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刚十八岁的我就已经开始有了健忘的症状,上...

刚十八岁的我就已经开始有了健忘的症状,上一秒还在做的事下一秒就忘了?是因为学习太累了吗?面对大型考试的时候经常感冒,也发挥不了平常该有的水平,就像同学说的太焦虑了吗?

无暇的白翠  
薛惠的回答
薛惠心理咨询师

你好!面对大型考试就感冒,有些时候会忘事,这些状态表现出你面对压力的一些反应,如何面对和化解压力?对于考试和学习你是怎么看待的呢?这些对于你来说意味着什么呢?当你对这些有了一些新的认知,可能这样的压力就会化解,我是壹点灵心理咨询师薛惠如果需要可以和我聊聊,希望可以帮助你