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想摔东西大喊大叫想打人别人的一点小动作我都能生气我是怎么了
你好，我是壹点灵的心理咨询师张晓霖，很高兴能在这里与你相遇。 看到了你内心巨大的愤怒情绪，想发泄出来是一种攻击向外的表现，是一种自救，本身没问题。或许可以找找愤怒情绪背后到底藏了什么，是不被满足的需要、是被伤害的羞耻和愤怒、还是其他原因。 如果觉得需要进一步的帮助，欢迎私信咨询哦，祝好~
想摔东西大喊大叫想打人别人的一点小动作我...
想摔东西大喊大叫想打人别人的一点小动作我都能生气我是怎么了
你好，我是壹点灵的心理咨询师张晓霖，很高兴能在这里与你相遇。
看到了你内心巨大的愤怒情绪，想发泄出来是一种攻击向外的表现，是一种自救，本身没问题。或许可以找找愤怒情绪背后到底藏了什么，是不被满足的需要、是被伤害的羞耻和愤怒、还是其他原因。
如果觉得需要进一步的帮助，欢迎私信咨询哦，祝好~