怎么让50岁妇女学会爱自己？ 我妈，整天围着我爸和我们打转。喜欢我爸，我爸对她没感情。因为她干啥啥不行，养小孩只管吃穿。我和我姐都有抑郁症。我弟成绩也不好。她没上过学。说难听点，就是舔狗。对我爸不爱她耿耿于怀。她也是缺点一大堆。导致我姐都不搭理她。我姐认为她抑郁一大部分是我妈导致的。基本不搭理她。我爸我姐可以说是冷暴力她。其实我也很讨厌她有时候，但我不表现出来，尽量跟她好好说话安慰她。身为抑郁症患者，我看出来她也有抑郁倾向或者说已经抑郁了。我放假在家几天跟她一个房间，晚上会哭（我不知道是不是故意在我面前哭还是真忍不住）。她有点像《都挺好》里的明玉父亲。在我看来她就是自我感动式付出。农村妇女的所有缺点她都有。总而言之就是家里除了我弟其实都烦她。但是我真的想让她学会爱自己，甚至不爱我都可以。她对我的爱有时候让我窒息。她不认字，我没法让她看书。我真的面对她都不想说啥了我也做不到消耗自己刚好起来的心理去跟她谈心。我内心的能量不够帮她了。我爸不爱她我也理解所以我不能强迫我爸去爱她。我不能眼睁睁的看着她抑郁（但是她有时候真的作）。所以我该怎么办对她？怎么让她现在走出来。到了50了都我不理解为什么还执着于爱情。我感觉她最大的心结在于我爸不爱她甚至厌恶她
怎么让50岁妇女学会爱自己？
我妈，整天围着我爸和我们打转。喜欢我爸，我爸对她没感情。因为她干啥啥不行，养小孩只管吃穿。我和我姐都有抑郁症。我弟成绩也不好。她没上过学。说难听点，就是舔狗。对我爸不爱她耿耿于怀。她也是缺点一大堆。导致我姐都不搭理她。我姐认为她抑郁一大部分是我妈导致的。基本不搭理她。我爸我姐可以说是冷暴力她。其实我也很讨厌她有时候，但我不表现出来，尽量跟她好好说话安慰她。身为抑郁症患者，我看出来她也有抑郁倾向或者说已经抑郁了。我放假在家几天跟她一个房间，晚上会哭（我不知道是不是故意在我面前哭还是真忍不住）。她有点像《都挺好》里的明玉父亲。在我看来她就是自我感动式付出。农村妇女的所有缺点她都有。总而言之就是家里除了我弟其实都烦她。但是我真的想让她学会爱自己，甚至不爱我都可以。她对我的爱有时候让我窒息。她不认字，我没法让她看书。我真的面对她都不想说啥了我也做不到消耗自己刚好起来的心理去跟她谈心。我内心的能量不够帮她了。我爸不爱她我也理解所以我不能强迫我爸去爱她。我不能眼睁睁的看着她抑郁（但是她有时候真的作）。所以我该怎么办对她？怎么让她现在走出来。到了50了都我不理解为什么还执着于爱情。我感觉她最大的心结在于我爸不爱她甚至厌恶她
你好！我是壹点灵的心理服务者李一宁。
家人都受不了妈妈的性格，自己一方面想和爸爸姐姐一样远离她，另一方面又希望做些什么能让她快乐起来，能感受到你内心对妈妈爱恨交织的矛盾心情。
如果外界环境给自己造成了很不好的情绪体验，只有三个方法应对：一、消除压力源；二、远离压力源；三、改变自己的想法和感受适应环境。
你坚定地认为妈妈是你、甚至是全家痛苦的罪魁祸首，于是想要通过改变妈妈的个性和价值观来解放所有人。你真觉得有办法可以改变50岁妈妈的认知吗？回想过去，你在某件事情上态度的扭转是出于自身的领悟还是外部的说教呢？对于别人的想法，我们究竟是可以掌控还是只能影响呢？跳出你想掌控妈妈观念的幻想吧！因为活在不能实现的幻想里，只会让你更受伤。
既然消除不了压力源，要么你可以尽早独立远离压力源，要么在学习和实践中更多的领悟和理解自己和原生家庭的关系，逐渐理解自己排斥妈妈背后的深层次原因，当你能够做到接纳自己的不完美，才有可能有一天和妈妈和解，重新拥有内在的平和。当然，这是一个相当漫长的过程，如果有足够的资源，找一个心理咨询师会助你加速这个变化的过程。
痛苦不仅是痛苦，也是重生的契机。祝你早日冲出黑暗，看到隧道前面的光明！如有疑问欢迎私聊！