我现在对钱非常紧张 跟朋友出去吃饭 谁... 我现在对钱非常紧张 跟朋友出去吃饭 谁付钱 或者老板付工资 付多少，就把气氛搞得紧张 我上大学时，因为养父母生父母谁给我付学费，他们搞得很紧张，两家互相推卸，每年暑假我就被养父母怂恿下去生父母家要钱。 现在一跟别人有钱的事，气氛就紧张，我应该怎么解决这种紧张心理？
我现在对钱非常紧张 跟朋友出去吃饭 谁...
我现在对钱非常紧张 跟朋友出去吃饭 谁付钱 或者老板付工资 付多少，就把气氛搞得紧张
我上大学时，因为养父母生父母谁给我付学费，他们搞得很紧张，两家互相推卸，每年暑假我就被养父母怂恿下去生父母家要钱。
现在一跟别人有钱的事，气氛就紧张，我应该怎么解决这种紧张心理？
您好，我是壹点灵的心理服务者李一宁。俗话说，越缺什么，就越在意什么。正是由于养父母和生父母在学费上的互相推诿，让你长期处在对金钱的匮乏中，导致了现在对钱特别的敏感和在意，很你理解你这么多年的委屈和目前的焦虑。省钱的习惯的确帮助你度过了最困难的大学时光，但你也意识到了工作后延续这种认知就会影响到目前的人际关系和事业，还让自己很焦虑。
那怎么调整自己的金钱观呢？首先问问自己，每当要花钱感到焦虑的时候，自己在害怕什么？是担心自己又会面临大学时没钱的窘迫吗？为了让自己既有安全感，又能为社交花钱不纠结，建议除去自己的吃穿住行，专门设置两个基金，一个是危机保障金，保障自己失业的情况下可以顺利度过，比如每月存500（不是自离的情况下可以领国家的失业补助金，大概一千出头的样子），另一个是社交基金（比如600），专门用来应对和同事领导同学吃饭的情况，你要告诉自己：这笔钱不能省，因为这是对未来幸福和事业的投资资金，做了这笔预算就一定要花完，如果花不完，会招来未来的厄运，朋友同事疏离你，老板觉得你没格局不给你升职。。。当然，你也可以设置一些使用社交基金的规则，比如，不抢着付钱，能轮着付就不要每次都AA。
如果你愿意的话，以上建议可以试行两个月，当你解决了花钱的问题，挣钱要钱的问题也会有所改善，毕竟敢花才敢挣嘛。希望我的回答对你有帮助，如有问题欢迎私聊。