怎么知道自己是不是得了抑郁症和自闭症 我感觉我得自闭症的概率比较大，不想和别人说话，只想自己呆着，跟别人一起玩的时候感觉自己很自卑，很没安全感，存在感也很低，有的时候突然存在感有了还很不适应，别人说什么很容易多想，怎么办啊，我也很想乐观，可是很难啊
怎么知道自己是不是得了抑郁症和自闭症
我感觉我得自闭症的概率比较大，不想和别人说话，只想自己呆着，跟别人一起玩的时候感觉自己很自卑，很没安全感，存在感也很低，有的时候突然存在感有了还很不适应，别人说什么很容易多想，怎么办啊，我也很想乐观，可是很难啊
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
自闭症的人群是幼儿或儿童，成年人一般不是自闭症的。
看起来你是人际关系的困扰，在人际交往中，你比较敏感，自卑，没有安全感，这些的根源在于你自己的内心没有坚定的信念，没有对自我的认可和接纳。同时需要去学习如何建立自信，如何学会和别人相处的沟通方式和表达方式。
可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决