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自从做了一个不喜欢的工作以来，时常觉得压力很大，不想与办公室同事说话，工作使我身心透支。虽心怀梦想，但真的好累…感觉自己越来越颓废了
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。 简单的话语，能感受到你现在的状态一定不快乐。 我们的情绪和环境压力，人际关系，情绪情感有关。你现在的状态和工作环境有很大关系，在人际关系中缺少支持陪伴和鼓励，有一些情绪没有出口，时间久了就会累积在心理导致现在的状态。 首先，你可以调整自己的认知状态，这个工作能给自己带来什么，在工作中自己能收获什么，自己能做些什么来改变现在的人际关系和环境压力呢？ 其次，和自己信任的家人，朋友，同学说说你的情况，获得他们的理解和支持，你会更有力量去面对现在的环境。 再者，调整自己的认知模式和思维方式，也可以给自己做一个规划，为以后更好的工作和生活做铺垫。 可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决
不想说话，也不想笑，没有事情能让自己开心...
自从做了一个不喜欢的工作以来，时常觉得压力很大，不想与办公室同事说话，工作使我身心透支。虽心怀梦想，但真的好累…感觉自己越来越颓废了
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
简单的话语，能感受到你现在的状态一定不快乐。
我们的情绪和环境压力，人际关系，情绪情感有关。你现在的状态和工作环境有很大关系，在人际关系中缺少支持陪伴和鼓励，有一些情绪没有出口，时间久了就会累积在心理导致现在的状态。
首先，你可以调整自己的认知状态，这个工作能给自己带来什么，在工作中自己能收获什么，自己能做些什么来改变现在的人际关系和环境压力呢？
其次，和自己信任的家人，朋友，同学说说你的情况，获得他们的理解和支持，你会更有力量去面对现在的环境。
再者，调整自己的认知模式和思维方式，也可以给自己做一个规划，为以后更好的工作和生活做铺垫。
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决