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您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
简单的话语，能感受到你现在的状态一定不快乐。
我们的情绪和环境压力，人际关系，情绪情感有关。你现在的状态和工作环境有很大关系，在人际关系中缺少支持陪伴和鼓励，有一些情绪没有出口，时间久了就会累积在心理导致现在的状态。
首先，你可以调整自己的认知状态，这个工作能给自己带来什么，在工作中自己能收获什么，自己能做些什么来改变现在的人际关系和环境压力呢？
其次，和自己信任的家人，朋友，同学说说你的情况，获得他们的理解和支持，你会更有力量去面对现在的环境。
再者，调整自己的认知模式和思维方式，也可以给自己做一个规划，为以后更好的工作和生活做铺垫。
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决
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您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
俗话说：“做自己喜欢的事情，才会让自己越来越轻松。”感受到你的煎熬，每天的消耗让自己身心俱疲，不断的坚挺着确实很不容易。
我们可以自己反思一下：
您想需要做一份什么样的工作呢？自己的不开心，负面的情绪是否跟这个工作有关？
反之在你做任何工作之前，自己的状态都需要调整。可以尝试接纳自己的现状，再给到自己一些时间去适应目前的岗位。突破自己的局限，跟同事尝试更多沟通交流。打破你原有的状态，改变工作生活的模式。
感谢你对平台的信任，希望我的回复对你有所启发，有任何的疑惑都可以私聊联系。