分手后究竟该如何做好自己? 和前男友在一起两年多，最后因为他家里在意我的抑郁症而分手，我尝试过挽留，可是没用。现在分手快四个月了，我也在慢慢的好起来，但是一想到这个事情还是会很难受，总觉得这个事太伤害我了
分手后究竟该如何做好自己?
和前男友在一起两年多，最后因为他家里在意我的抑郁症而分手，我尝试过挽留，可是没用。现在分手快四个月了，我也在慢慢的好起来，但是一想到这个事情还是会很难受，总觉得这个事太伤害我了
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
虽然已经分手4个月了，你自己也在逐渐的好起来，但是当想到曾经的这段感情，依然会难过，那是因为你曾经真心的对待那份感情。
既然已经过去，就把这段感情放在心底，感激曾经在一起时候的美好的时光，也感激那段感情带给自己的成长，既然已经分开，可以梳理那段感情给自己带来了什么，自己收获了什么，未来自己需要做什么？
从过去的感情中走出来，让自己变得更好，才会遇到更好的感情！
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决