很害怕她背叛我，有重要窒息的感觉，该怎么... 我很害怕她背叛我，以前谈恋爱的时候，在高中期间她骗我和另外一个男生好过，具体就是骗我没空不来陪我却去陪哪个男生，后来出来工作也有过两次类似这样的事情，最近又发现她在微信和男的聊天还偷偷的删掉聊天记录，而且那个人是之前她删掉好友的，现在改了备注来骗我，知道这件事的时候我突然就觉得浑身发冷发抖，怎么都控制不住，越想越抖的厉害，我不知道是害怕失去还是接受不了背叛，感觉好复杂，有种想跟她离婚的想法，但是又不确定，我想将她在我心里的位置放轻一点，不要那么在乎她，什么忘记她，不知道该怎么办？有种要窒息的感觉
很害怕她背叛我，有重要窒息的感觉，该怎么...
我很害怕她背叛我，以前谈恋爱的时候，在高中期间她骗我和另外一个男生好过，具体就是骗我没空不来陪我却去陪哪个男生，后来出来工作也有过两次类似这样的事情，最近又发现她在微信和男的聊天还偷偷的删掉聊天记录，而且那个人是之前她删掉好友的，现在改了备注来骗我，知道这件事的时候我突然就觉得浑身发冷发抖，怎么都控制不住，越想越抖的厉害，我不知道是害怕失去还是接受不了背叛，感觉好复杂，有种想跟她离婚的想法，但是又不确定，我想将她在我心里的位置放轻一点，不要那么在乎她，什么忘记她，不知道该怎么办？有种要窒息的感觉
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
看了你的描述，你担心她背叛你，之前读书的时候和工作的时候她有类似的欺骗你的经历，现在你又发现了她和以前的好友改了备注在联系，你知道她在骗你很震惊，觉得发冷发抖控制不住，你想离婚但是又不确定，现在的你很矛盾，很痛苦，是吗？
从高中开始，她一次次的犯错，你都原谅了她而且和她结婚了，相信你一定是很爱她的。她一次次的犯错背叛你的原因是什么呢？
首先，你可以和她聊一聊，把你的真实感受和想法告诉她，也听听她的原因，是否她渴望安慰和理解等方面是你做的不够的地方，其次，仔细的想想，若是留住这份婚姻，你的底线是什么？你自己应该如何做菜能更好的挽留住她，并且让她以后不再犯错？
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决