隔了几天还以为自己慢慢变好了，难过得全身... 已经半年了，失恋对我的打击一直没有减少，我很无助，很痛苦，难过的时候脑袋都觉得要爆炸了，全身都觉得折磨，我想找个人说说话，可是我都不知道说什么，我听到建议总是很难受，爱自己，工作运动培养爱好我也尝试了，只是好像并没有减轻什么，总是很逃避，很害怕，很敏感，一点关于感情的文章还是视频都可以让我难受，我没有想想很多，可是就是会若隐若现的蹦出来甚至是打游戏都会浮出来负面的情绪，难过的时候也不知道到底是为什么难过了，有时候是感情有时候是工作有时候很无缘无故就是想哭。
隔了几天还以为自己慢慢变好了，难过得全身...
已经半年了，失恋对我的打击一直没有减少，我很无助，很痛苦，难过的时候脑袋都觉得要爆炸了，全身都觉得折磨，我想找个人说说话，可是我都不知道说什么，我听到建议总是很难受，爱自己，工作运动培养爱好我也尝试了，只是好像并没有减轻什么，总是很逃避，很害怕，很敏感，一点关于感情的文章还是视频都可以让我难受，我没有想想很多，可是就是会若隐若现的蹦出来甚至是打游戏都会浮出来负面的情绪，难过的时候也不知道到底是为什么难过了，有时候是感情有时候是工作有时候很无缘无故就是想哭。
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
半年了，失恋的痛依然还在，每当午夜梦回的时候，那些场景，那些话语，那个容貌还是会不由自主的出现在自己的脑海，挥之不去，忘不掉。
你一定是真心的爱过，真心的付出过，用情越深伤痛越深。
如果还没有过去，就让自己继续沉沉浸其中也无妨，顺其自然的过程。可以对过去的感情经历做个回顾总结，以旁观者的角度，总结自己的付出和收获，重新给自己定力目标和方向。恋爱是经历是成长，失恋和伤痛，也一样是经历，是成长！
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决