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过于敏感又很看重感情怎么办?

我有个弟弟,从小我俩就是留守儿童,由外公外婆照顾。小时候我家有一点点重男轻女,家务一类的活我弟基本没沾过手,青春期我弟比较叛逆,也可能是他的性格使然,他就是那种有啥都不说,生闷气,赌气,问啥也不说,话特别的少,与他相处全看他的心情,我这个人吧特别讨厌这种冷暴力,因此,在对待他的青春期我是站在对立面的那个。他对于自己的人生没有啥规划和想法反正就是玩(反正每次问他都是不知道)。所以,打着为他好的名义给他做了一些决定,有些他同意了有些他反对(每次反对的事也没有成过)他比较固执,只要是他不想做的无论怎么劝都没用(每次也没有强制他做,提个意见反复的劝他)。
我是个特别敏感对感情看得很重的人,很怕他将来受苦受累,或是做一些无法挽回的事,所以每次他的情绪波动大,心情不好,问他不说是,我就会特别的难受,导致自己也睡不着精神状态不好,胡思乱想,纠结反复人格矛盾。对于自己的这种状态我特别的不满意,想问问有啥好的建议吗?

电光闪耀的红豆杉  
杜淑梅的回答
杜淑梅心理咨询师

你是一个善良负责任的姐姐。不知道你多大,你弟弟多大,你的情况复杂,句两句说不清楚。如果一定要给建议你需要注意自己的角色,从你描述看你角色位移到妈妈的角色。你弟弟的性格跟父母的教育模式有关。因为你缺失才看重,努力成长自己,改变自己是神,改变别人是不可能。但我们往往通过改变别人让自己舒服,心安。显然常常是失望和挫败。所以搞定自己最容易,埋头成长,做事最简单。也是自己能掌控的。祝五一劳动节快乐!